TotalBalance
AlsTotalBalance coach werk ik met de effectieve en diepgaande TotalBalance methode, ontwikkeld door Carianne Ros. TotalBalance is een vorm van creatieve therapie en coaching op basis van pastoraat. Afhankelijk van jouw situatie en vragen, maak ik gebruik van aanvullende testen en materialen, zoals een stresstest of hsp test.
TotalBalance bestaat uit 3 delen; verleden, heden & toekomst.
Verleden (wie was ik)
In deze fase ga je op een creatieve manier aan de slag om je verleden een plek te geven. Je kijkt naar hoe jij de persoon geworden bent, die jij nu bent en welke hindernissen jij al hebt moeten nemen in je leven. Het doel is om van het verleden te leren, zodat je betere keuzes kunt maken in de toekomst.
Heden (wie ben ik)
In deze fase krijg je inzicht in wie jij bent, in hoe jij in elkaar zit qua persoonlijkheid en wat jou van binnenuit motiveert. Je kijkt naar wat jou energie geeft of juist kost en ontdekt jouw passies en talenten. Het doel is jouw unieke identiteit in kaart te brengen, zodat je keuzes kunt gaan maken die echt bij jou passen.
Toekomst (wie word ik)
In deze laatste fase ga je aan de slag met jouw (ideale) toekomst, waar wil je naar toe en wat heb je daarvoor nodig? Dit doe je aan de hand van vijf thema’s: geloven, groeien, genieten, gezond leven en liefhebben. Het doel is dat jij voor jezelf weet wat je wilt en stappen gaat zetten om jouw gewenste toekomst te realiseren (samen met God).
Hoe zou het zijn als jij helemaal jezelf zou zijn?
Ga aan de slag met je verleden, heden en toekomst.
Ontdek hoe jij kunt leven vanuit vreugde en voldoening. Echt leven.
Balanstest
Wil je eerst zelf ontdekken waar jij staat en/of alvast een voorproefje van wat TotalBalance inhoudt? Doe dan de balanstest. Deze is gratis.
Covid-19 maatregelen
In een situatie van covid houd ik mij aan de maatregelen van het RIVM. Dat betekent o.a.:
- we houden 1,5 m afstand
- handen ontsmetten bij binnenkomst
-bij corona gerelateerde klachten of verdenking van een corona besmetting spreken we niet fysiek af.
Mocht je hierover vragen hebben, stel ze gerust.
Coaching kan fysiek of online
Je bent welkom bij mij thuis voor de gesprekken. Ik heb een eigen coachruimte. Online afspreken kan ook. Dit is handig als je liever coronaproof wilt afspreken of wanneer je verder weg woont.
Intakegesprek
Een coachingstraject begint met een intakegesprek, dat telt als eerste coachingsgesprek. Dit gesprek is voor mij om snel inzicht te krijgen, waar we aan kunnen werken. Daarom zal ik dit gesprek veel vragen stellen, maar we gaan ook gelijk aan de slag. Daarnaast is dit gesprek bedoeld voor jou om je bewust te worden waar je nu staat en wat je wilt bereiken.
Tarieven
Kennismakingsgesprek (30 min.): gratis
Coachingsgesprekken (60-75 min.):
Ik werk met inkomensafhankelijke tarieven, gebaseerd op het bruto (gezins)inkomen per maand. In het intakegesprek spreken we samen het tarief af.
< 2500 euro: 50 euro
2500-5000 euro: 75 euro
> 5000 euro: 95 euro
Werkgevers: 95 euro
Coaching TotalBalance: 95 euro
Supervisie: 105 euro
Werkboek: 17,50 euro (gratis bij een coachingstraject vanaf 8 gesprekken)
De frequentie van de gesprekken wordt in onderling overleg afgestemd. In het begin is het prettig om elke week af te spreken, later kan er meer tijd tussen zitten.
Na het intake gesprek krijg je een factuur met het verzoek deze binnen 14 dagen te betalen. Hierna stuur ik maandelijks een factuur.
Mocht je onverhoopt een keer verhinderd zijn, dan kun je tot uiterlijk 24 uur van tevoren kosteloos annuleren.
Gesprekken bij Coachingspraktijk CHARA worden niet vergoed door de verzekering. Er zijn echter ook andere mogelijkheden. Zo kan je werkgever mogelijk (een deel van) de gesprekken vergoeden of vraag eens of er budget is binnen je kerkelijke gemeente.
Coachingspraktijk CHARA is vrijgesteld van BTW volgens de kleine ondernemersregeling.
De geest van God, de HEER, rust op mij,
want de HEER heeft mij gezalfd.
Om aan armen het goede nieuws te brengen
heeft hij mij gezonden,
om aan verslagen harten hoop te bieden,
om aan gevangenen hun vrijlating bekend te maken
en aan geketenden hun bevrijding,
om een genadejaar van de HEER uit te roepen
en een dag van wraak voor onze God,
om allen die treuren te troosten,
om aan Sions treurenden te schenken
een kroon op hun hoofd in plaats van stof,
vreugdeolie in plaats van een rouwgewaad,
feestkledij in plaats van verslagenheid.
Men noemt hen ‘Terebinten van gerechtigheid’,
geplant door de HEER als teken van zijn luister.
Jesaja 61:1-3