Welkom bij Coachingspraktijk CHARA, life coaching voor vrouwen

Loop je vast op gebied van werk of privé?

Zit je niet lekker in je vel, heb je te veel stress of zoek je meer balans?

Verlang je naar meer vreugde in je leven?

Coaching kan je helpen om te ondekken wie jij bent

en om jouw eigen weg (terug) te vinden.

 

Wat is het heerlijk als jij mag leven vanuit wie je echt bent, dat je in balans bent op alle gebieden van je leven, dat je mag doen wat bij je past en vrij kunt genieten en uitdelen. Je zit lekker in je vel en straalt dat ook uit. Je werkt aan je doelen en maakt de voor jouw juiste keuzes. Je gaat je eigen weg en laat je niet weerhouden door eventuele tegenslagen. Kortom, je staat vreugdevol in het leven.

Maar misschien zit jij op dit moment niet zo lekker in je vel. Het leven gaat niet zoals jij het wilt.

Veel vrouwen leggen de lat hoog voor zichzelf en hebben het gevoel aan van alles te moeten voldoen. Herken je dat? Je hebt je (vrijwilligers)werk, misschien een gezin, je vrienden, familie, hobby’s…, je kan zo makkelijk druk zijn dat je je zelf verliest. Kom jij nog tot rust? Neem jij tijd om stil te staan en je af te vragen waar je naar toe gaat? Zit je op je plek? Hoe staat het met jouw vreugde?

Gebeurtenissen of omstandigheden kunnen maken dat je vastloopt en verhinderen dat je tot echte volle bloei komt.

Drukte, zorgen en ongezonde stress houden je gevangen.

Je aanpassen of jezelf vergelijken maken dat je jezelf kleiner maakt dan je in werkelijkheid bent. Of je legt de lat voor jezelf juist heel hoog; je moet immers voldoen en bent nooit goed genoeg. Dat kan je een gevoel van faalangst geven.

Door jezelf aan te passen, kan je jezelf kwijtraken, wat niet alleen invloed heeft op jezelf, maar ook op jouw omgeving, je werk en relaties.

Je verlangt ernaar jezelf te zijn en je eigen weg te gaan.

_DSC5227
_DSC5230
_DSC5233

HERKEN JIJ DIT?

Je voelt je onzeker, piekert veel en denkt vaak negatief over jezelf.

Je verlangt ernaar echt jezelf te zijn, zoals je bent bedoeld.

Je bent waarschijnlijk hoogsensitief en wilt daar handvatten voor. 

Je bent moe, angstig of somber. Je hebt last van stress of je zit in een burn-out.

Je wilt gezonder gaan leven (voeding, slaap en beweging) en wilt daar handvaten voor. 

Je hebt vragen of twijfels over het geloof, je verlangt ernaar meer van Gods liefde te ervaren.

Je hebt moeite met grenzen aangeven.

Je wilt van baan of werk veranderen, maar je weet niet wat er bij je past.

Je ervaart nog pijn of verdriet uit je verleden en wilt daar vanaf.

Hoe zou het zijn als jij tot bloei zou komen en  vreugdevol in het leven zou staan?

 

  • Een leven vanuit:
  • Energie en veerkracht: Je zit lekker in je vel en straalt dat ook uit.
  • Zelfvertrouwen: Je weet wie je bent en wat er bij je past.
  • Perspectief: Je weet waar je naar toe wilt en neemt daarvoor de juiste stappen.
  • Rust en balans: Je leeft vanuit ontspanning in plaats van te zwoegen.
  • (Gods) vreugde, vrede en liefde, ondanks de omstandigheden.

Investeer in jezelf met een coachingstraject

Ik werk met de TotalBalance methode, een praktische en doelgerichte manier om weer grip te krijgen op je leven. We pakken jouw probleem aan bij de bron, zodat dit geen terugkerend thema meer voor je is.

Ik help jou je ballast los te laten, zodat je weer ruimte krijgt voor (Gods) verlangens en dromen in je hart.

Zelfinzicht geeft je zelfvertrouwen, om je op die dingen te richten die voor jou belangrijk zijn. Je leert om doelen te stellen en stappen te zetten om jouw (door God gegeven) ideale leven te realiseren.

In plaats van je aan te passen, leer je om je eigen weg te gaan en te gaan leven vanuit wie jij echt bent en wat bij jou past. Kortom: Je komt tot bloei en gaat vreugdevol in het leven staan.

 

Gratis kennismakingsgesprek

Een kennismakingsgesprek is altijd gratis en vrijblijvend. Dit kan zowel bij mij thuis als online. Net wat jij prettig vindt.

Vanwege de Covid-19 houd ik me aan de richtlijnen van het RIVM.

Je bent van harte welkom.

Gratis balanstest

Wil je eerst weten hoe je ervoor staat? Doe dan de balanstest. Deze geeft aan of je in balans bent en/of op welke gebieden van je leven, je hulp, aanmoediging of inspiratie van een coach kan gebruiken. Download hier de balanstest. Deze is gratis.

 

Gratis inspiratie

Je kunt je aanmelden voor mijn Vreugdepost. Je ontvangt dan mijn blogs, bemoediging en tips.

 

 

 

_DSC5093

Ik ben Reinske

en ik loop graag een eindje met je op,

om samen te ontdekken wat jij nodig hebt

om vrij en voluit, maar vooral vanuit vreugde

te gaan leven, om zonder belemmeringen

jezelf te zijn.

Ik zie er naar uit om je te ontmoeten.

Neem vrijblijvend contact op

Blog

Ben je op zoek naar inspiratie? Je kunt hier mijn nieuwste blog lezen:

Weg met stress. 6 anti stress tips.

Dit is geen leuk onderwerp. Wie heeft er nou zin in een blog over stress? Je hebt al stress genoeg, dus waarom zou je er ook nog over lezen? Nou juist daarom, omdat wij, jij en ik, niet gemaakt zijn om stress te hebben, maar om te leven vanuit (Gods) rust en vrede, vanuit (Zijn)…

_DSC4859
_DSC4857

Reviews

C, 25 Jaar
C, 25 Jaar

Door de coachingsgesprekken heen kwam ik er weer achter wat mijn doel was, waar ik energie uithaal en wat ook juist veel energie kost. Het helpt mij om betere keuzes te maken waaraan ik mijn tijd investeer. Daarnaast heeft het ook geholpen in mijn sollicitaties. Ik leerde mezelf beter kennen en kon me daardoor ook beter en duidelijker presenteren. Het fijne aan Reinske is, dat ze luistert en meedenkt. Ik voelde me op mijn gemak tijdens de sessie en kon me daardoor beter opstellen. Ik had nooit bewust nagedacht over het nemen van coaching, maar nu raad ik het aan iedereen aan.

J, 59 Jaar
J, 59 Jaar

Ik heb veel aan de gesprekken gehad. Reinske maakte mij duidelijk dat ik redenen had om boos te zijn. Ik werd nooit boos. Hier was nooit ruimte voor. Ik wist dit niet, totdat zij mij dit liet zien. Waarschijnlijk is dit door mijn traumatische jeugd afgestompt en is er geen plaats voor geweest. Nu probeer ik als er iets is wat mij pijn doet gewoon even boos te zijn. Grappig, ik moet hier mijn best voor doen. Ben dus goed onderweg. Dit is toch wel een grote verandering in mij ten goede.

Leven vanuit wie je echt bent, geeft vreugde.

Dat is echt leven.